Im Singen und Tanzen verbinden sich seit Jahrtausenden zwei elementare Ausdrucksformen. Mit Liedern und Tänzen verschiedener Kulturen sowie Arunga Heidens eigenen Liedern und Choreografien knüpfen wir an diese alten Traditionen an. Im Fluss des Tanzens, im Singen der Lieder und im freien Tönen aus dem Herzen verbinden wir uns mit der Schöpfungs- und Verwandlungskraft. So stimmen wir ein in den Fluss des Lebens und stärken diese Kraft für uns selbst und für die Erde.
Bewegungs- und Atemübungen sowie Texte und Zeiten der Stille ergänzen die Kurseinheiten.