Christliche Meditation ist ein Übungsweg aus der christlichen Spiritualität. Sie führt über die verschiedenen Tore der Achtsamkeit hin zum inneren Seelengrund und lädt zum stillen Verweilen in Gottes Gegenwart ein. Die Kurseinheiten bestehen aus methodischen Anleitungen, Leibübungen aus der Tradition des Qi Gong, Achtsamkeitsübungen und Austauschrunden. So werden die Teilnehmen ermutigt, in ihrem Alltag zu einer Haltung der Achtsamkeit zu finden.
Bitte mitbringen: Warme Socken, Sitzgelegenheit. Decken sind vorhanden.